2004年 07月 28日 ( 2 )

青汁

最近、気になる体のライン。
夏も始まり、薄着になってきたら
ものすごく気になりだした。

そんなわけで、健康と一緒にスリムになりたい!
ということで今チャレンジしているのが「青汁」

いろいろなメーカーからでているけれど、
私はファンケルの青汁、しかも冷凍もの。
ストレートで飲めるから、楽。
牛乳やヨーグルトに混ぜたり、
リンゴジュースで割る人もいるらしい。
粉末はどうしても飲みにくかった。
試しに一度、粉末の青汁をリンゴジュースで割ってみた。
やっぱり、飲めなかった。
他社のもいくつか試したけれど、
今のところは、冷凍のこれに落ち着いている。

効果は…。
続けていくものだと思うので、
すぐに効果が出るとは思わないれど
私の場合は、慢性的な「便秘」が解消しつつあると思う。
自然にトイレに行く回数も増えたかな?
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by ddack1 | 2004-07-28 10:14

大切にしたい

世の中、いろいろな人がいますよね。
身内だから、大切にしたい。
それは当たり前かと思うのです。
それ以外にも、いますよね。
大切な人。
私もいます。
大切で、大事にしたい人。
それなのに、うまくいかない。

辛いことの方がいっぱいあるけれど、
やっぱり「あなた」を大切な人だと思う。
だから、このままでもいいよね?
大切にしてもいいよね?
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by ddack1 | 2004-07-28 10:05 | 思い